炸鸡饭  ，总是在家做饭 必须是一个具有挑战性的菜单 虽然更容易买和吃 但是，如何像自己煮菜一样自豪呢？ 因为比煮鸡更容易做，所以可以肯定。 我们一起去做吧。 炸鸡饭  ，受欢迎的菜肴口感醇厚，香浓，非常可口，米饭又柔软又香。外面有脆皮炸鸡，里面很软与热汤一起吃。 美味的鸡肉蘸酱切成薄片的黄瓜它很好吃。我们有一个窍门：选择最新鲜的鸡胸肉。然后拿鸡胸肉用调味料腌制，静置15分钟，然后与香脆的面粉混合物混合。再炸至熟，香脆黄然后带入茉莉香米，与鸡肉脂肪一起炒并用姜煮加入鸡汤。煮至煮熟，香，美丽的种子。然后安排服务配上美味的鸡肉蘸酱可口的希望大家都好吃。配炸鸡饭醇厚的风味配方我们的味道很香。 大米原料 2杯饭 1茶匙盐 2汤匙鸡肉脂肪 2汤匙植物油 大蒜（切碎）2瓣 生姜（压碎）1个 水或鸡肉开水（用于煮饭）3-4杯 炸鸡配料 4个鸡柳 1汤匙酱油 1汤匙蚝油 1杯小麦粉 2茶匙发酵粉 1/4茶匙盐…

鸡肉饭 ，鸡肉饭很容易找到。 但这将是美味，或者只是另一个故事。 您尝试自己做吗？ 鸡肉饭  ，今天我想为您提供一种制作鸡肉饭的方法，因为您可以在家自己做饭，而不是太困难。 煮鸡水         当我们想做肉汤或汤时我们倾向于将鸡肉或鸡肉块煮沸，以使肉汤具有很好的风味。水会从新鲜的鸡肉中带出甜味，煮后的汤也很美味。但是鸡肉会变得平淡无奇。因为鸡肉的甜味已完全溶解在肉汤中直到必须依靠辣酱使其美味为止因此，与其释放鸡肉的甜味，不如释放它。我们将改为使肉汤的味道渗入鸡肉中。 鸡肉煮成分               ►1头新鲜大白菜或大麻（您需要选择最新鲜的地方使其变甜）      ►大蒜3–4头（约30瓣）      ►香菜根5–6根      ►老姜（切成薄片）5–6杯      ►姜末      ►白胡椒粉（约捣碎）20-30片      ►1-2汤匙海盐（盐花更好为了有一点咸味数量太少，具体取决于水量。）     …

Nam Prik Ong  ,是一种广为人知的兰纳辣椒酱。 辣椒的独特特征是番茄和干辣椒的橙色。 慢炖直到弄糊涂 它含有少量的油，并且具有三种口味：酸，咸，微辣和甜。 营养价值的  Nam Prik Ong Nam Prik Ong ，的重要成分是番茄，番茄是维生素C和番茄红素的来源，国外已显示番茄可以预防男性的前列腺癌。 成分 猪肉末400克 20个小西红柿 1汤匙切碎的香菜 1汤匙切碎的葱 2汤匙植物油 咖喱酱配料 20个干辣椒 5个葱 10瓣大蒜…

绿咖喱  ，这是真正的泰国美食 起源于泰国 但是影响了香料的使用 并且来自印度和阿拉伯的椰奶，牛肉，鱼，鸡肉或猪肉等肉类是主要成分，添加以椰奶，茄子，糖，鱼露，非洲青柠叶和罗勒调味的蔬菜。 有人把椒放下了。 营养价值的绿咖喱 绿咖喱 ，青咖喱的主要食品价值。包含大量的蛋白质，脂肪和高膳食纤维，来自茄子和咖喱酱中的成分。 此外，咖喱的成分是有价值的草药，例如茄子，止痛药，止血药，利尿药和支气管痉挛。风湿病，青柠叶，罗勒叶：辣椒，洋葱，大蒜，高良姜，柠檬草有助于驱风，缓解绞痛，肠胃气胀，帮助食欲，祛痰，治疗感冒。 成分 鱼丸250克 茄子100克 100克椰奶 500克椰奶 绿咖喱酱40g 棕榈糖15克 2汤匙鱼露 4红辣椒，对角切成薄片 罗勒4克 2片非洲柠檬石灰 怎么做 1）搅拌椰奶以使其破裂。放上咖喱酱，与椰奶一起炒至香。然后加入鱼丸并翻炒。 2）将椰奶尾巴放入锅中，煮沸并慢炖，直到肉变软与茄子用鱼露，棕榈糖调味 3）加入辣椒加入切碎的非洲青柠叶和罗勒叶。…

蛋黄花  , 被认为是神圣的甜点因为它看起来像金色的花朵一样美丽这是一种需要技巧和精心制作的甜点。 蛋黄花  , 被认为是神圣的甜点因为它看起来像金色的花朵一样美丽这是一种需要技巧和精心制作的甜点。 必须握住花瓣才能像花瓣一样美丽蛋黄花 这个名字也被认为是具有吉祥的名字。因此广泛用于各种吉祥仪式或作为礼物因为相信它将带来财富和繁荣抓紧工作。 成分的蛋黄花 -10个鸭蛋 -8杯糖 -4杯水 -4杯糖 -4杯茉莉花水 怎样制作蛋黄花 分离鸡蛋，仅使用蛋黄。打打蛋器4分钟，将8杯砂糖与4杯水混合，加热糖使其溶解。用白色过滤。然后将糖浆分成两部分，加热至沸腾。足够下降并从火炉上抬起用勺子oop取准备好的鸡蛋。将锅放到一个圆形的圆圈中，然后将其加热，直到锅沸腾，捞起，然后浸入准备好的糖浆。然后把它and起，像花一样捡起来。 推荐食物 : 蛋黄求

蛋黄求  ,（Thong Yod）是葡萄牙人的甜点，原产于阿威罗（Aveiro），是葡萄牙西北部的一个沿海城市。在大城府时期，Thongyod开始在泰国出版。由Thao Thong Thong Kip Ma撰写的2020年大内莱国王大王统治时期，至今已向泰国人民传达了如何制作甜点的方法。这是大约70年前通过聚集Aunt Auntang的所有亲戚来帮助工作而在社区中聚集的人而产生的根据吉祥事件和各种传统顺便说一句，该小组将在各种泰国甜点方面拥有专业知识。尤其是通祖（Thong Yod）以其美味，美丽，值得举行神圣的仪式而在附近的村庄和街道中广受欢迎然后由所有亲戚组成的团体。具备技能并提供知识包括稍后为后代制作泰国甜点的技术。 成分的 蛋黄求  9个蛋黄  1/2杯丁字米粉（或米粉）   2 + 1/2杯糖   茉莉花水2 + 1/2杯（可选） 如何制作Thongyod 1.将茉莉花水和糖倒入黄铜锅中。放高火直到煮沸，再煮10-15分钟，或者直到糖浆变稠为止。捞出一部分，以浸泡煮熟的丁字裤。另一部分着火了。 2.用薄白布过滤蛋黄，打至蓬松，加入面粉，搅拌直至合并。然后将其放入沸腾的糖浆中。通过使用咖喱勺的尖端将混合物sc起，然后用拇指将其推入锅中，即可完成放置方法。或用拇指，食指和中指捡起正确的混合物。然后把它倒入糖浆中煮熟后浮起来，用筛子捞起，放在糖浆碗里放入服务容器中。 推荐食物…

冰糖  , 泰式甜点食谱，柔和的黄色，质地柔和，香浓可口 谭糖的冰糖 Tan甜点是传统的泰国甜点。甜点的肉看起来像深黄色粉末，柔软而蓬松，带有甜美的棕褐色气味。糖甜点是由成熟的糖，米粉，椰奶和糖按工艺混合而成的果肉制成的。放香蕉叶krathong。撒上磨碎的椰子蒸熟糖的肉，是制作糖甜点的一种成分。通过使糖成熟直至黄色和黑色来获得里面的肉是黄色的，带有强烈的气味，大部分来自植物本身。剥下来与清水混合至完全发黄。带上磨碎的水，并将其放入布袋中。绑在瀑布上，只剩下棕褐色的肉 有多少人会经过一家泰国甜点店，而蒸热糖甜点却不会因为这种泰国甜点的甜味而停滞不前？ 明亮的黄色置于香蕉叶krathong中。 或如今，它是放在一个质地柔软的小风车杯中 适量的甜度 今天，我们有一种制作糖甜点的方法。 改编自传统食谱，使其更容易 初学者可以尝试。 让我们看一下成分以及如何制作它们。 成分的   冰糖 400克糖 3杯椰奶 400克成熟的棕榈糖 大米粉500克 1汤匙发酵粉 2杯椰丝 少许盐 （用于捏合椰子） 如何烤谭 1.将糖溶解在椰奶中直至合并，然后将果肉放入糖中，充分搅拌…

三种维生素有助于保护细菌 ，推荐的有助于增强人体免疫系统的维生素。 对抗各种病毒 在传染性疾病发生时，以下 三种维生素有助于保护细菌  ,  1.维生素C    , 2.维生素D   ,  3.维生素A 1.维生素C 人体每天需要约100毫克的维生素C。 但是如果想多摄入维生素C来增强自身免疫系统 每天最多可能需要1000-2000毫克。 不要服用超过3000毫克的维生素C，因为它会肚子引起诸如灼烧感等副作用。 另外，维生素C的消耗 无需购买药丸。 或任何补充 您可以找到含有维生素C的食物。 它们是水果和蔬菜，例如番石榴，amla，罗望子，草莓，橘子，柠檬，西红柿，您应该吃新鲜的水果。 避免果汁。 因为它比其他领域的维生素所获得的糖分更多。 2.维生素D 多项研究表明，维生素D参与免疫系统的功能。如果我们体内有足够的维生素D，则包括COVID-19。如果感染了COVID-19那么症状不是很重。…

豆浆对健康有益  , 可能很多人不知道。 豆浆是一种与牛奶和其他植物乳不同的独特风味和香气的饮料，营养丰富，包括蛋白质，维生素和矿物质，易于饮用。 因此，豆浆早已受到各种人的欢迎。 包括刚开始照顾自己的健康的新手和定期运动的专业人员。 豆浆对健康有益  ，豆浆的9大好处 你可能不知道全部。 1.豆浆的好处有助于保持皮肤健康。豆浆中有一种激素“雌激素”，是一种女性激素。如果食用，它将使您的皮肤清澈细腻。适合所有想要拥有良好皮肤的性别和年龄的人。尤其是绝经后女性体内雌激素含量较低的女性。 2.豆浆的好处适合那些想减肥的人。豆浆富含纤维和蛋白质。只需喝一杯便会增加胃口并降低胃口。 3.豆浆减少了脂肪阻塞动脉的风险。豆浆负责降低体内不良的胆固醇水平，还可以减少血管和血管中的甘油三酸酯或脂肪酸。降低体内高脂肪患者或肥胖患者发生脂肪阻塞的风险。 4.豆浆中含有抗氧化剂。根据分子营养与食品研究公司（Molecular Nutrition＆Food Research）2011年的一项研究，豆浆中的“异黄酮”具有抗癌能力。特别是与生殖系统有关的癌症，例如前列腺癌和宫颈癌 5.豆浆的好处有助于预防骨质疏松症。豆浆中的钙含量很高，会使骨块变厚。豆浆有助于减少钙的溶解量。并有助于减少骨质疏松症。豆浆中的其他维生素对骨骼和牙齿的修复也很重要。 6.豆浆的好处解决便秘的问题：一盒约100克的豆浆含有足够的纤维来刺激体内排泄。便秘的人应在早上喝豆浆，以增加食物垃圾在肠道中的运动。如果可能的话，自己煮大豆。通过使大豆保持全谷粒形式，此方法将获得理想的纤维，您可以将其挤压在饮料中。 7.豆浆可增强神经系统功能并预防胆结石豆浆中的“卵磷脂”是影响神经系统和大脑功能的重要物质。它可以帮助增加儿童和老年时的学习和记忆能力。它还可以减少胆囊中的脂肪并减少胆汁的凝结，这是胆结石的主要原因。 8.豆浆可降低糖尿病患者的糖水平。根据多伦多大学的戴维·詹金斯（David Jenkins）的一项研究加拿大有研究者透露自己喝豆浆。帮助降低糖尿病患者的糖水平，并继续指出大豆是最能帮助维持血糖的植物。 9.豆浆的好处保持稳定的激素水平。众所周知，人体中的激素水平会随着时间而变化。月经期间尤其是女性荷尔蒙。这将在体内产生很大的激素波动。影响情绪豆浆中的营养成分是另一个重要因素，可帮助调节月经期间的荷尔蒙状况，使其保持稳定。减少不适感阴道的烦躁，干燥或发炎。 推荐食物 : “榴莲糯米饭”香甜可口，可在家中食用

“榴莲糯米饭”香甜可口，可在家中食用   ,  在5月-6月进入必不可少的水果是水果之王“榴莲”。带着甜美的味道外面酥脆，里面柔软，美味又营养也可以用来搭配许多菜肴如小吃，如糯米，榴莲，油炸榴莲，糖浆榴莲冰沙，榴莲冰酥，甚至是咸味食品您可以使用榴莲做饭，例如榴莲比萨。 “榴莲糯米饭”香甜可口，可在家中食用   ，每种榴莲都有不同的特征。像长茎的榴莲会有圆润的甜味茎长于其他榴莲品种。质地光滑细腻。中黄种子很大。蒙特洪榴莲很多人会喜欢这种品种。 因为气味不是很浓，味道很好，很甜，很对质地细腻干燥，手不湿，浅黄色。小而枯的种子和榴莲长臂猿它是一种很流行的菌株，可加工成榴莲糯米饭等食品或小吃。这是因为它具有强烈的香气，且具有浓郁的风味，质地细腻，色泽丰富，色泽甜美，种子相对较小且种子数量少。 最近，我相信您不会错过购买榴莲带回家的机会。有时我买了很多东西，以至于我无法吃掉它，所以榴莲成熟了，变得糊糊了。但我感到可惜，对不对？我将向您展示如何应对成熟的榴莲，方法是制作“榴莲糯米饭”，这是每个人都会喜欢并且肯定会彼此相爱的甜点，朋友们可以轻松地跟随它。 制剂中的所有成分均可根据个人喜好进行修改。有些人喜欢它非常甜蜜。有些人喜欢一点甜蜜。榴莲肉多少钱可以舒适地互相添加如果准备好了，那就来准备食材。 月亮糯米配料 500克白糯米，1茶匙捣碎的明矾，350毫升鲜榨椰奶，200克砂糖和2茶匙盐。 榴莲椰奶成分 500克成熟的榴莲果肉，2杯椰奶，1/2茶匙盐和100克棕榈糖。 如何煮Khao Neaw Moon 1.将糯米洗净直至干净。添加明矾加满水直到洪水泛滥搅拌直至合并。浸泡至少3个小时，将浸泡过的糯米洗净，直至干净，沥干水分，静置几分钟。 2.蒸糯米约20分钟，直到糯米煮熟。 3.在搅拌碗中混合椰奶，糖和盐。将蒸好的糯米倒入其中。搅拌混合物，使其静置30分钟，直到糯米闷烧。准备与榴莲椰奶一起吃 如何制作榴莲椰奶 1.将椰奶放入锅中。放低火加棕榈糖和盐粉搅拌混合物直至棕榈糖溶解。 2.当椰奶开始沸腾时，向其中加入榴莲果肉。搅拌均匀瓢倒在糯米月亮上。 推荐食物 : 木瓜沙拉