木瓜沙拉   ，吃生蔬菜要好吃才是明智的。 而且是只能根据农场主做的食物 无需厨房或炉灶。只需有一棵木瓜树，上面放着新鲜的辣椒，

干辣椒，鱼露的底部，在厨房里，沿着房子旁边的围栏收集蔬菜，一起吃 作为配菜 这是一种美味易煮的食物。

木瓜沙拉  的营养价值

木瓜沙拉是一种健康食品，富含蔬菜中的维生素和矿物质。各种成分，尤其是木瓜含有木瓜酵素。有助于消化蛋白质使身体更好地消化食物，番茄柠檬汁富含维生素和脂质。因为它不是通过加热煮的因此，应注意配料的新鲜度以及餐具的清洁度否则，可能有病原体。

成分

2杯磨碎的木瓜

3瓣大蒜

5-6辣椒

2个Sida西红柿，切成两半

2腌蟹

院子长豆，切成1个荚

1汤匙水煮鱼

1汤匙鱼露

2汤匙虾米

1⁄2杯柠檬汁

1汤匙棕榈糖

怎么做

1.将大蒜和辣椒粉放入研钵中，直至压碎，再将长豆压碎。

2.加入西红柿，柠檬汁，棕榈糖，鱼露，发酵鱼露并将它们捣碎。

3.加入木瓜，然后加入腌制的螃蟹，然后轻轻捣打并混合在一起。

4.品尝并煮至满意，将其放在盘子上，以和新鲜的蔬菜，牵牛花，小扁豆和白菜一起食用。

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